Czy późne jedzenie kolacji wpływa na nasze zdrowie?

Trudno mi się przyznać, ale od jakiegoś czasu zjadam kolację bardzo późno w nocy. Wiem, że nie jest to za bardzo zdrowe zachowanie, ale jakoś nie potrafię na razie tego zmienić. Może dlatego, że od ponad roku robię wszystko w biegu. Na serio. Wszyscy się o mnie martwią, bo uważają, że w takim tempie długo tak nie pociągnę. A dzisiejszy upał doskwiera mi podwójnie.